精子活力低，最好的方法是去中医院找男科医生，根据患者每个人的舌苔、脉象，制定出个性化的治疗方案，2-3个月都可以取得很好的效果。如果患者服用中药比较困难，还可以服用中成药改善患者的精子活力，比如市面上常见的麒麟丸、生精片、生精胶囊、复方玄驹胶囊，包括五子衍宗丸等等，效果也可以。但最好最快的是中草药，中草药是个性化治疗，对每个患者的舌苔、脉象进行辨证分析，开具独特的方药治疗精子活力低。
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