嘴巴干可以通过改掉舔嘴唇的习惯、戴口罩、及时剪掉唇皮等方法帮助改善，舔嘴唇是导致嘴巴干的常见原因，舔嘴唇时会带走唇部水分，导致唇部水分蒸发，降低热量。唾液里含有的物质，例如淀粉酶、唾液尿蛋白等会停留在唇部上，诱发结缔组织收缩，使唇黏膜发皱，进而导致嘴巴干。情况严重，还会出现感染或者肿胀的症状。
戴口罩可以帮助抵御住外界的风，保持嘴唇湿度以及温度，避免出现嘴巴干燥、嘴巴缺水的情况。一些翘起的唇皮，千万不能用手撕，避免出现流血或者感染，可以用小的剪刀小心剪掉。另外，也可以通过涂抹润唇膏、多喝水、按摩嘴唇、保证充分睡眠等方法，改善嘴巴干的问题。
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