嗓子上火了，主要可以通过以下的方式进行改变：
1、可以通过食疗，嗓子上火的患者建议多吃蔬菜、水果，多吃西瓜或是梨之类的水果。另外，嗓子上火的患者建议多吃维生素，这样的患者在平常的时候，可以用金银花或者是胖大海适当的泡水喝，也有助于去火的作用；
2、嗓子上火的患者尽量改变自己比较焦虑或者暴躁的情绪，尽量保持一种平稳的心态，因为人心态很重要；
3、可以通过药物治疗，嗓子上火的患者如果通过耳鼻喉科医生的系统的检查，发现患者是慢性咽喉炎等咽喉炎之类疾病，可以由医生开具处方药物进行对症治疗，常见的有蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等中成药，进行对症处理。患者平常多喝温开水，经常用淡盐水漱口，减少咽喉部的感染。
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