孕妇可以按摩脚，女性在怀孕的中、后期由于胎儿增大，影响下肢血液循环，容易出现脚部水肿，可以适度的按摩脚以缓解疲劳、减轻水肿，还可以改善睡眠、放松情绪。按摩的时间不宜过长，动作幅度要小，怀孕中、后期出现轻度的脚部浮肿，经休息后缓解，孕妇没有其他不适感属于正常现象，此期间要注意不吃过咸的食物，适当吃冬瓜类利尿的食物，避免长时间站立，有利于减轻水肿。当水肿比较明显，休息后不缓解，要注意是否存在妊娠期高血压病、肾炎或者心脏病的可能，必要时需要去医院做相关的化验检查，以明确诊断，以免耽误疾病的治疗，危及孕妇的健康和胎儿的生长发育。
