中医理论讲，男人以肾为先天之本，所以男人需要保养自己的肾脏。保养肾脏比较好的食物，比如山药、枸杞、燕麦片，这些食物对男人保养肾脏是非常好的，平时熬粥的时候可以放一些熬粥喝。中医还有一个理论，就是吃什么补什么，所以动物的肾脏、生殖器也是男人养肾比较好的食物，可以适当多吃一些。还有其他的一些中成药也可以服用，副作用也相对比较小，比如六味地黄丸，肾阴虚的人群适合选用。如果肾阳虚的人群，可以服用金匮肾气丸或者是右归丸等中成药。判断阴虚或者肾阳虚方法是，比如平时腰酸、眼干、口干等症状，可能就是偏肾阴虚，适合服用六味地黄丸。如果平时怕冷、四肢发凉，可能就是偏肾阳虚，可以选择金匮肾气丸或者是右归丸。这些中成药是中草药制成，和吃食物、食补的作用差不多。
上一篇：人工流产后出血几天干净
下一篇：肚子胀老想排气怎么回事
