跑步的时候膝关节会有疼痛不舒服，可能是跑步运动过多局部的软骨损伤，也可能是半月板损伤，还有膝关节退行性骨关节炎。可以考虑去医院找医生面诊，结合查体初步的判断。如果考虑是半月板损伤，局部半月板研磨试验阳性，可以通过膝关节的磁共振检查判断半月板损伤程度。根据不同的损伤程度，可以选择不同的治疗方案。轻微的损伤可以选择保守治疗，比如尽量的避免长距离行走、跑步锻炼、过度屈膝。如果是较为严重的半月板损伤，需要考虑关节镜下做手术处理。如果是膝关节退变导致的疼痛，可以口服氨基葡萄糖，关节腔可以注射玻璃酸钠。需要暂时避免跑步等训练，有助于恢复。
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