为什么早上醒了腰酸

晨起感觉腰背部的酸胀疼痛，主要考虑以下几种因素：

一、腰背部的退变性疾病，如腰椎的骨刺、骨关节炎、腰椎间盘突出、滑脱等。这类的疾病有时在晨起时会出现腰部的酸胀不适，但很快就可以缓解，大概5-6分钟，也就是持续5-6分钟，一般不超过15分钟。大多与无夜间休息的时候，睡姿或者床的软硬合适程度不合适，使腰背部的肌肉未得到充分的放松而有关，一般必须采用平卧位，并选择合适的床垫，大多数可以缓解。

二、腰背部的、腰椎本身的疾病，如腰椎的炎症、结核、肿瘤等。这类也可以由于睡了一晚上，晨起后感觉酸胀疼痛，但疼痛程度较重，而且夜间加重的比较明显，不用镇痛类的药物很难缓解，并且疼痛持续加重，偶尔可以有腰部的包块等等，就要高度的怀疑有无腰椎肿瘤的情况。

三、晨起时腰酸并伴有明显的活动受限，临床上称为晨僵，并且时间常常超过半个小时。这种时候就要高度可疑有没有类风湿或者自身免疫性的疾病，如脊柱炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎，以及银屑病性关节炎等等，这种情况往往需要就诊于风湿免疫科，进行相应的化学实验检查，以及影像学检查，来明确有无脊柱炎类的病变。