收腹带一般最好是在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也会变得松弛，加上在顺产过程中用力导致产后肚子变大，腹肌变松十分影响身材的美观。因此很多的妈妈都会选择在生产后使用收腹带，不过收腹带并不能一直戴着，一天到晚都戴着收腹带，是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一、两个小时就解开一段时间，让腰腹放松，如果顺产后需要进行活动，7天后还是可以戴上收腹带。
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