吃减肥药口渴,首先要看清楚减肥药的成分有什么,是否有利尿的效果,以及有腹泻,如果排出水分过多,就可造成患者口渴。要想真正减肥,只靠吃减肥药效果欠佳,应该管住嘴、迈开腿。每天的总摄入量需要控制,由营养科、内分泌科医生根据患者的身高、体重、所从事劳动强度,规划完善的膳食食谱,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、水果,每天总热量需要控制。选择一项适合自己的运动坚持下来,比如游泳、跑步、走路、散步、跳操、广场舞都可以,从小量开始,每天5分钟、10分钟、15分钟均可以,逐渐坚持下来,使脂肪细胞逐渐减少,肌肉细胞逐渐增多。尽量少食用减肥药,以免增加肝肾负荷。
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