接触金属多年对身体有哪些不好

接触金属多年对身体产生的危害与造成中毒的重金属种类有关，不能一概而论。

对人体有害的重金属，约有45种，如铜、铅、锌、铁、镍、锰、镉、汞、钨，鉬，金，银等。尽管锰、铜、锌等重金属是生命活动所需要的微量元素，但是大部分重金属如汞、铅、镉等并非生命活动所必需，而且所有重金属超过一定浓度会对人体产生毒性。例如汞中毒，表现为神经-精神症状、口腔炎、震颤、中毒性肾炎、皮炎以及全身症状等。铅中毒常表现为神经衰弱、头晕、头痛、失眠等，严重者出现肝肾功能损害或腹绞痛等症状，胎儿铅中毒可以造成其先天智力低下。锰超量时会使人甲状腺功能亢进，同时伤害重要器官。慢性砷中毒可以表现皮肤损害，甚至鳞癌等。

平时如果长期食用海鲜，可能会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。所以吃海鲜每天最好不要超过1种，数量不要超过100克，尽量食用体积小的海鲜。不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵、鱼翅。