殷门穴是足太阳膀胱经的腧穴，位于大腿的后侧，在承扶穴和委中穴的连线上，即承扶穴下六寸的位置就是殷门穴。殷门穴下方是半腱肌和股二头肌的肌腹，深层是大收肌。
这个地方主要用于大腿后侧的疼痛，比如当腰间盘突出压迫神经之后，出现骶丛疼痛时，很多人沿着坐骨神经放散，该地方就非常容易出现压痛点。殷门穴可以治疗下肢疼痛，以及治疗腰间盘突出引起的大腿后侧疼痛。另外中风病人，殷门穴经常处于肌肉紧的状态，对大腿后侧肌群的僵硬而起到了很好的调整作用。
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