导致男性精子少的原因，分为生理性和病理性。如果是病理性的，一定要及时的到医院进行检查和治疗。生理性的精子偏少，男性可以在平时多进行食补，比如吃红肉类的食物，牛肉和羊肉，还可以喝豆类的饮品，比如豆浆等等，还可以多吃豆腐和奶酪。这些食物都可以补充男性体内的睾丸激素水平，这些食物对提高精子的数量和质量都有一定的帮助。还可以吃韭菜、大蒜和葱等等，这些食物同样可以提高精子的数量和质量，以及睾丸激素的水平。如果伴有高血压或糖尿病、结石类的疾病，就要控制摄入这些食物的数量。
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