孕妇崴脚了之后冷敷的时间和正常人崴脚冷敷的时间是一样的，都是24h之内可以做持续的冰敷。但是在这过程中一定要注意，冰敷的时候中间隔一层毛巾，避免出现皮肤的冻伤，即使是这样持续的冰敷，对于怀孕期间也没有什么大的影响，毕竟是局限在踝关节，不是身体其他的部位，这个不用太担心。另外在冰敷时一定要把腿抬的高于心脏，这样才有利于肿胀的消退，由于孕妇相比正常人来说整个体重要大，所以在崴脚除了这样简单的冰敷之外，千万不要过早的下地走路，坚持三个星期左右，不然的话相比普通人恢复时间要更长，因为体重大，对于踝关节负荷大，只要下地走路，对于踝关节韧带损伤的情况也要比普通人大得多。
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