如果儿童体内有湿热，需要吃以下食物或者药物进行改善：首先可以让儿童多吃茯苓，因为茯苓具有健脾化湿的效果，对儿童的湿热具有明显的改善作用，并且茯苓可以用来熬稀饭或者做成茯苓饼，这都能有效的改善儿童的湿热症状；其次可以给儿童用薏仁稀饭喝，薏苡仁属于药食同源的一种食物，具有良好的健脾利湿效果，尤其是儿童患有湿热比较轻微的情况，应用单纯的薏仁粥就能起到明显的治疗效果；再次可以给儿童服用药物，如果儿童是以脾胃湿为主，可以给儿童应用三黄片或者王氏保赤丸来调理。
