来月经时可以洗头发，洗头发可以促进头皮的血液循环，使心情保持愉快和舒适。水温尽量控制在42-47℃之间，避免水温过冷造成头皮的痉挛，避免水温过热灼伤头皮的血管，对身体产生不利的影响。洗完头发一定要用毛巾擦干头发，或者用吹风机吹干头发，避免由于身体抵制比较差引起感冒的发生，本身在月经来的时候抵抗力存在下降，避免引起头痛的症状发生。清洗完头发后一定要注意保暖，多喝开水或者红糖水，避免对身体产生不利的影响。除了洗头以外也要注意好外阴的清洁，可以每天清洗外阴或者洗淋浴，都不影响，可以避免经血污染外阴造成的阴道炎症。
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