经期相对于平时而言，是比较特殊的时期，此时女性朋友的免疫力普遍会低一些，更容易生病。比如感冒，不少女性朋友一到经期就感冒，而且频繁的发生这种感冒的现象。如果经期老是感冒可以尝试着适量的运动，平时按摩足底部的穴位，并注意精神调养，对预防经期感冒是很有效果的。另外，经期感冒也可以多喝一些白开水有助于排毒，感冒也会好的快一点，经期还要注意的是一定要保暖。
