1、买药：中药在正规药店购买即可，一般第一次只买一副，服后无不良反应再购买余下量中药。中药处方要妥善保留，以备下次门诊参考。
2、浸泡：煎煮中药前，应先用冷水将中药浸泡30分钟以上。煎药用自来水即可，水量要浸过药材表面2厘米。
3、操作：煎药时要注意搅拌药料，让药液充分煎透。每剂中药一般煎三次。用中火煮沸药液后，第一次在煮沸后改小火慢熬5分钟，第二次煮沸后改小火慢熬10分钟，第三次在煮沸后改小火慢熬15-20分钟。每次完成后使之自行降温5-10分钟后倒出。从经济看，也可以再做第四次煎药，一般将第四次药液与自来水一起作为下一副药的溶媒使用。
4、配制：将3次中药煎好后，放在一起调匀，放到密闭干净容器里，置于阴凉处或冷藏室保存，再次倒出前摇匀。
5、服用：中药一般在早晚餐后1-2小时后服用，一般一副药在2日内服完，即每次服用总量的四分之一。服药后可加少量甜食以纠正口感，如药液已凉可加热至40-60度左右，达到适于饮用温度即可，单纯安神药物可以只在晚上服用。如果药液量太多，也可以当成茶，不定量的饮用。
6、农村无法按以上方法配制保存的，也可以煎一次，服一次，煎4次服4次。第一次服药在晚上进行。
