白天走路太多，晚上出现腿疼，这种情况一般是由于腿部的肌肉、韧带、肌腱等软组织出现了劳损的情况，疲劳过多导致劳损，就会形成无菌性炎症病灶。炎性代谢产物逐渐的堆积就会对周围末梢神经产生刺激，而出现腿部疼痛的感觉。在白天走路的时候，由于血液循环比较快，因此所产生的代谢产物都能够得到及时有效的代谢，不会出现堆积，就不会对末梢神经产生刺激而出现疼痛感。到晚上的时候，由于处于休息状态，人体的血液循环会减慢，导致损伤部位所形成的炎性水肿逐渐堆积，导致代谢产物越来越多，对末梢神经产生了刺激，就会出现疼痛的感觉。因此这种情况可以进行暖水袋的热敷，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的代谢和吸收，并且一定要注意保暖，不能够受凉。
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