孕妇在孕早期尽量避免食用黑糖，因为黑糖具有活血化瘀的作用，孕早期因为胚胎着床还不够稳定，食用黑糖容易造成流产，孕早期胎儿逐渐稳定后可以适量吃黑糖，但是不要多吃，尽量少量或者适量食用不要过多。对于贫血的孕妇，食用黑糖可以增强体质，待贫血症状有所改善，可以进食其他食物补充体内的营养。孕期孕妇应保持愉快的心情，注意多休息、避免劳累，进行适当的简单运动，注意保暖、避免着凉，饮食上注意禁食寒凉、辛辣等刺激性食物。
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