双脚出现水肿，可以通过以下几种方法快速消肿：
第一、如为外伤引起的水肿，应使用持续性冷敷，并将双脚抬高，利用重力作用使肿胀快速消退。
第二、如果为内科疾病，如心脏衰竭等导致的双脚水肿，应进行强心、利尿，同时配合双下肢抬高，可以排出体内多余的水分，减轻双脚水肿症状。
第三、如果为风湿性疾病，需要进行抗风湿治疗，注意避免受凉、受潮，可以使水肿消退。
第四、如果为痛风急性发作，应该口服秋水仙碱、痛风定等药物，控制痛风炎症，也能够减轻双脚水肿的临床症状。
