膝盖疼、酸、胀的患者，如果平时运动量不是特别大，但最近运动量突然增加，可能是肌肉拉伤，从而引起酸痛症状。另一个原因是平时饮食营养不是特别好，也会使全身能量不足、缺钙等，也会产生膝盖酸痛。建议患者适当锻炼，并加强营养，多吃肉、蛋、鱼等其他营养食物，服用碳酸钙D3颗粒等钙补充剂，多晒晒太阳。此外，如果患者长时间行走、身体疲惫或者不慎感冒，也会改变关节腔内的压力，还有软组织拉伤，这些也会导致膝盖酸胀。除上述原因，膝关节骨关节炎等病理性原因也有可能导致膝关节酸胀，如果症状明显且较为严重，迟迟没有舒缓迹象，建议去医院检查治疗。
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