孕初期可以适量吃蜂蜜，蜂蜜中含有人体所需要的各种无机盐、维生素、各种微量元素、糖分等，蜂蜜还具有润肠通便的功效，在孕初期适量的食用，既能够补充机体所需要的各种营养成分，又能效缓解孕期便秘的症状。
孕初期食用蜂蜜是建议选择纯天然的蜂蜜，避免食用含有添加剂及防腐剂的蜂蜜，以免影响宫内胎儿的生长发育。蜂蜜中含有的糖分比较丰富，所以不建议孕妇过量食用，以免出现孕期血糖偏高的情况。怀孕以后母体的循环增加，含糖量高的食物不建议多吃，比如糖、蜂蜜、甜点心、西瓜等，以免孕期血糖代谢异常，出现孕期高血糖的症状。
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