脚后跟的地方外伤以后出现疼痛，没有明显的肿胀，可能是局部的地方软组织损伤。但是如果是疼痛较为明显，也不除外骨折的可能性。如果是疼痛影响正常的行走，需要及时的完善脚后跟的X片检查，排除是否存在骨折。如果没有骨折属于一般的软组织损伤，一般1-2周可以恢复。首先是局部的地方需要静养休息，暂时避免长距离行走，局部的地方用力。然后可以喷洒活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂。另外就是可以配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏有助于缓解局部的疼痛。如果局部疼痛影响休息，还可以口服止痛药，比如美洛昔康片。
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