来月经时腰酸跟很多因素有关，主要的原因有以下几点：
1、女性在月经期间若经血流出不畅、盆腔充血、子宫出现痉挛性收缩等，就会牵扯到腰部而出现腰部酸痛情况，是比较正常的反应，基本上可以不必进行治疗，休息几天即可。
2、出现腰椎病、腰椎间盘突出或腰肌劳损等问题，骨科疾病存在时也会对腰部产生影响，从而出现腰酸症状。
3、肾虚或其他全身性疾病引起，建议及时去医院进行检查，查找原因，然后再进行对症治疗。在腰酸厉害的情况下可以适当的按摩腰部，能促进血液循环，缓解腰酸问题，建议月经期间最好不要做过重的体力活。
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