取卵后多走路还是卧床

取卵通常是指经人工取卵手术将女性卵巢中的卵子取出。这种手术目前主要是在麻醉状态下，通过B超进行穿刺取卵，术后伤口较小。但是由于卵巢毗邻膀胱、子宫、肠道等组织，因此穿刺后有腹腔感染、出血、膀胱损伤等风险。建议在取卵后1-2天适当休息，观察是否出现手术并发症。但为了身体健康，不可长期卧床，2天后若无明显不适，可以进行下床走路，然后逐渐恢复日常活动，如慢走等，动作幅度不可过大，防止体位突然的变化，导致增大的卵巢发生扭转。术后2周内不要有剧烈运动，禁止盆浴，更要禁止发生同房行为。

由于取卵前需服用相关的促排卵药物，因此可能会造成卵巢过度刺激，进而诱发卵巢过度刺激综合征，取卵后出现腹胀、恶心、呼吸困难等症状的女性，需要及时就医。此外，术后可以适当增加高蛋白食物的摄入，比如牛奶、鸡、虾、鱼、豆类等来减少发生过度刺激的风险，也有助于卵巢恢复。同时还需要补充叶酸、钙等，尽量不要吃辣椒、姜、蒜等辛辣刺激食物。

除适当活动、饮食调理外，取卵后还要保证良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，平衡心态，避免压力、情绪紧张。同时注意保持外阴清洁，避免感染等。