一般人除有特殊疾病，没有禁忌水果的必要。月经期由于盆腔充血，患者可以出现腰部酸疼，有些患者可以出现倦怠、乏力等等不适，这可以使正常生理表现。这些患者如果需要渡平稳度过月经期，需要进食容易消化的食物，避免生冷、辛辣得食物，以免引起月经因此而增多。所以月经期只要正常饮食，避免不必要的刺激性食物即可。月经期可以多吃水果，以及吃容易消化的食物，这样对身体都是有利的。
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