对于足月宝宝补充鱼肝油的时间为出生后15天，早产宝宝在出生后7天可以补充，通常补充到2岁以后，即可逐渐停止。补充鱼肝油的目的，主要为补充维生素D。
鱼肝油简称鱼油，从深海鱼肝脏里提炼，主要含维生素D，具有预防佝偻病的作用，此外，含有大量维生素A。所以以前补充鱼肝油时，发现部分宝宝长期服用鱼肝油容易造成维生素A中毒，因为鱼肝油含维生素A的量比维生素D的量大。
目前并非提倡用鱼肝油补充维生素D，而是使用人工维生素D制剂或维生素AD制剂，此类制剂剂量受到严格控制，能够按照不同年龄阶段宝宝需要量制定。通常宝宝1岁以前，每天400单位即可，1岁以后每天600单位。不同厂家制造成不同含量的剂型，以供不同年龄阶段的宝宝使用。
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