紧急避孕药一般是三天左右可以代谢完，建议最好注意多喝水，可以促进药物排泄，同时建议注意休息，多吃蔬菜、水果，合理补充维生素，可以减轻紧急避孕药带来的副作用。紧急避孕药的副作用很大，容易引起内分泌失调、月经紊乱，如果经常服用还容易引起不孕等，最好不要经常服用。平时最好做好避孕措施，比如可以用安全套、避孕环等，也可以在安全期同房。平时注意休息，加强饮食营养，注意紧急避孕药一年服用最好不要超过三次，建议定期检查激素六项，排除内分泌失调的问题。
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