来月经不可以按脚，按摩脚底具有疏通经络、活血化瘀的作用，月经期间要避免按脚，否则可能会导致月经量过多以及经期的延长，不利于人体的身体健康。月经期间身体的抵抗力以及免疫力都比较弱，也容易出现疲劳的症状，可以通过热水泡脚缓解症状，泡脚桶中避免加入中药，同时注意休息，多喝热水，适当多吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如鱼、瘦肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、香蕉、苹果、橘子等食物，避免食物过于油腻、过于辛辣，避免生冷的食物，尽量多休息，避免过度劳累，可以适当进行比较舒缓的活动，比如散步、慢走等，避免剧烈运动。
