游泳过程中出现腿部抽筋相对来说原因比较多，主要是由于以下原因导致。一、在进行游泳的这项运动之前，没有进行充足热身运动，没有拉伸小腿部肌肉，导致血液循环比较慢，引起了肌肉抽筋。二、由于水中游泳的时间比较长，导致小腿部位新陈代谢，乳酸大量的堆积无法排出，刺激腿部肌肉，从而引起颈软。三、在水中，由于水温比较低，导致小腿部肌肉一直处于紧绷的状态，诱发肌肉痉挛。
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