4岁宝宝因嗓子发炎做推拿，原则是滋阴、清热、利咽，可做如下推拿：一、清肺经，肺经位于无名指螺纹面，由指根推向指尖200-300次。二、清天河水，天河水位于前臂，用一只手握住孩子的手腕，另一只手中指食指指腹从腕横纹直推向肘横纹200次，能清热解表、宣肺除烦。三、揉合谷，合谷穴位于手背，拇指与食指并拢，肌肉最高处即是，按揉5分钟既能缓解咽喉肿痛，又能清热解表。四、补肾经，肾经位于小指螺纹面，由指尖推向指根5分钟，可以补肾益脑、增强体质。
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