湿气进入体内会侵犯脾胃、肝胆、膀胱，五脏六腑都会受到影响，可以表现为身体虚胖、胸闷腹胀、四肢发冷、手脚出汗、面部出油、面色晦暗、易生痘痘、口腔发黏、食欲不振、口苦口干等现象。体内湿气重，需要通过汗蒸、拔罐、刮痧等方法祛除体内的湿气。对于严重的湿气引发便溏现象，可以使用参苓白术颗粒，饮食可以使用薏米红豆粥联合治疗祛除体内湿气。面部的痘痘可以局部使用消炎的软膏控制皮肤炎症，比如克林霉素磷酸酯凝胶。平时生活当中要注意保持室内的空气清洁，防止环境的过度潮湿，同时要保持大便通畅，饮食要规律，避免进食辛辣刺激性的食物。
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