如果来月经怕冷，这种女性绝大部分属于寒性体质，建议可以在饮食上给予改善，多喝红糖姜片水，有驱寒、暖宫的作用，在月经期的时候每天喝一碗，并且要趁热喝，会达到很好的功效。在日常生活中也会怕冷，并且相对体型比较瘦弱，在来月经的时候尤其会感到下腹部比较凉，也可以做下腹部的热敷，通过热循环促进新陈代谢，会改善寒凉性的体质。而且在日常生活中也建议在煲汤的时候多放点姜可以驱寒，而且也可以用鸡蛋把姜切碎了之后搅在一起煎蛋吃，也有驱寒的功效。
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