嗓子上火、疼痛，通常可以选择寒凉性和水分含量高的水果，如苹果、雪梨、枇杷、猕猴桃、柚子等。有利于清火以及补充体内的维生素和水分，也有利于去火以及咽喉症状的缓解。患者不适宜食用温性水果，如龙眼、荔枝、榴莲等。另外，嗓子上火的患者平时饮食要清淡，禁食辛辣刺激性食物以及油炸食物，控制烟酒，多食蔬菜、水果，养成良好的饮食习惯，有助于咽喉部炎症的吸收、消散。
嗓子上火而出现疼痛，多表现为咽炎，患者表现为局部疼痛、干燥、烧灼感、异物感、堵塞感等。检查咽部黏膜弥漫性的慢性充血、肿胀，可见咽后壁散在的淋巴滤泡增生，以及咽侧索的增生肿大。在治疗上，患者可以选择抗生素，配合清热解毒的中成药物，临床效果良好。
