女性坐月子满月发汗后要注意避风，通常需要避风3天，防止受凉感冒。
产妇发汗期间身上的汗液会导致衣服打湿，如不更换则容易受凉，容易出现伤风、感冒等一系列的不适。此时要及时补充足够的水分、电解质，以防体内水平衡以及电解质平衡紊乱，还会导致虚脱。还需要加强营养，比如进食高蛋白以及糖类和脂肪类食物，还有新鲜的蔬菜、水果，营养均衡，这样有利于女性全身状态的恢复。随着产后子宫复旧良好，休息得到充分的保障，就可以保持充足的乳汁分泌，有利于母婴健康。
建议在此期间女性要严格注意休息，保证充足睡眠，避免受凉，选择棉质柔软的衣服，均衡饮食，以期早日得到恢复。
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