8-10岁的儿童吃什么钙片？一般常用的就是碳酸钙片比较多，还有乳酸钙片，另外还有醋酸钙片，这些钙片在临床上应用的比较多。在吃钙片的同时一定要多参加户外运动，如果确实缺钙还要补充一定的维生素D，以促进钙的吸收。
另外，进行户外活动、晒太阳可以促进钙和维生素D的吸收。除了补充钙片以外，饮食中也可以多吃含钙丰富的食物，比如像鱼、虾、肉、排骨，这些食物中含钙量也比较多。
另外，富含钙的蔬菜也很多，像那个土豆、芹菜、菠菜这些蔬菜里头含钙量也比较多，我们平时也要多吃一些。
总之，要从饮食和钙片上两方面着手，以补充孩子钙不足的情况。
