患者颈椎突出的矫正方法，具体如下：
1、在睡眠时要保持枕头的高低要适宜，避免过高、过低、过硬，可以配合颈枕来进行纠正，可以恢复脊柱的生理曲线。避免感受风寒湿邪，防止外邪侵袭，导致局部肌肉紧张痉挛而发生疼痛。
2、加强颈部肌肉的功能锻炼，使僵硬的颈部肌肉得以恢复，可以配合颈部米字操、回头望月等方式，坚持治疗。如果是长时间低头工作的工种，要做到劳逸结合，多做颈部活动，并学会颈部的自我按摩。
3、如果是与颈部外伤有关，必要的时候可以选择手术治疗，可以配合针灸、牵引、颈托固定等方式来纠正颈椎间盘突出。
4、要纠正不良的看书姿势，桌椅的高度要适宜，防止由于颈椎长期处于过屈位，出现颈椎间盘突出。
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