中脘穴是任脉经的腧穴，在腹部下边的点位在肚脐，上面的位置在胸骨和剑突的联合，从胸骨往下摸摸到了这个位置上，这个距离是八寸，把胸剑联合到肚脐之间分一半就是四寸，中脘就在任脉中间，也就是在正中线上，肚脐神阙上四寸的位置，就是中脘。
中脘是胃的募穴，也是八会穴的腹会穴，可以治疗很多的消化系统疾病，如胃痛、腹胀、呕吐、呃逆，不想吃东西的病症，还可以治疗癫狂，也可以治疗妇人的更年期综合征，都有一些作用。
