孕妇可以吃秋葵，但是一定要注意适量。秋葵里营养成分还是比较丰富的，含有锌、硒、铁、钙、维生素等，所以对孕期胎儿的生长发育是有一定好处的。另外，秋葵里含有果胶、牛乳聚糖等有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡的作用。秋葵嫩果中还含有一种黏性液质，能够增强身体的体力、健胃、调整肠胃。但是秋葵还是属于寒性的蔬菜，所以不能吃多，吃多以后容易导致腹泻的发生。孕妇吃蔬菜和水果应该是注意品种多样化，这样才能够有效的促进胎儿生长发育。
