月经期间可以喝蜂蜜柠檬水，但是不要喝凉的。月经期喝冷饮导致胃部黏膜受到刺激出现收缩，引起腹痛、腹泻。柠檬水含有丰富维生素C，有助于增强机体免疫力，长期饮用有美白、减肥、助消化等功效，加入蜂蜜后营养更加全面，能中和柠檬水中的酸涩，口感更好。具体情况根据自身需要，如果喝蜂蜜柠檬水出现腹痛、腹泻、或是过敏的情况，建议不要继续饮用。月经期注意饮食规律，少吃生冷、寒凉的水果，尽量多喝温水，饮品可以适当喝，不要过量，以免伤到脾胃。
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