宝宝闭着眼睛哭叫不醒,通常为夜惊引起,家长不必过于担心,但不建议强行将宝宝叫醒,以免受到惊吓,并且还需要帮助宝宝改善夜惊症状,以促进更好的睡眠。
夜惊主要指一种因宝宝受寒冷、炎热、受惊、缺钙、睡前太兴奋等导致的夜间啼哭,通常是在深度睡眠期间突然发出尖叫或呼喊。部分宝宝可伴有表情惊恐、自主神经症状,以及行为改变等表现。而白天时较为安静,且不伴随发热、呕吐、腹泻等异常症状。
1、及时补充钙剂和维生素D,多带宝宝户外活动,增加接触阳光的时间;
2、可在睡觉时打开光线较为柔和的夜灯,以消除宝宝夜间醒来的恐惧与反差感;
3、排除影响宝宝安全感的不利因素,如电视机的吵闹声、讲话的嘈杂声等;
4、帮助宝宝养成定时睡觉的习惯,睡前可放轻柔的音乐,或轻拍宝宝的背部,给予安全感,可有效改善夜间症状。
建议家长合理安排宝宝的饮食,避免晚餐过饱,以防诱发夜惊。同时可增加亲子间的接触与互动,保持室内良好的空气流通,以提高宝宝的睡眠质量。