12岁左右，女孩的卵巢功能开始逐步完善，子宫发育基本是比较成熟的，所以很多女孩子在11岁、12岁左右就会出现月经初潮。由于是第一次来月经，有些女孩子可能会导致月经量比较多，出现腹痛的症状。如果症状不是特别严重，通过好好地休息能够得到缓解。来月经之后，在月经期一定要告诉女孩要注意卫生，经期要按时更换卫生巾，一般3-4个小时就要更换一次。如果内裤被经血污染，也要及时更换掉。月经期间要保持充足的营养，多吃富含蛋白质、脂肪、氨基酸的食物补充能量，来月经之后，女性的第二性征也会开始迅速发育，所以也要做好青春期的性教育。
