腰椎间盘突出左后性卧床姿势

腰椎间盘突出是临床上引起腰痛，伴有双下肢麻木最常见的临床症状之一。一般来说，如果出现腰椎间盘突出的表现，大多数首先采取的是保守治疗的方法。如果是年轻初发的腰椎间盘突出，保守治疗最重要的治疗方法就是卧床休息，临床上讲就腰椎间盘突出的卧床休息，称为严格的卧床休息。一般指一整天之内除了吃饭或者上厕所，甚至上厕所在严格的时候也应在床上进行。这样可以使腰部的肌肉得到充分的放松，腰椎间盘的压力能够在平卧位变得最小，有助于突出间盘的回缩。至于腰椎间盘突出以后的卧床姿势也就是睡姿，一般以平卧位为主，此时在腰的后方可以垫一个小薄枕头，使腰椎前凸增大，同时双下肢膝关节屈曲，这样腰部的肌肉以及腰部的神经是最放松的状态，有助于症状的恢复。有时患者可能因为平卧位会导致腰椎肌肉的痉挛，导致疼痛加重这时候也可以采取左侧卧位的姿势，在左侧卧位的时候需要注意的是腰椎的前凸也应尽量维持，同时在两腿之间可以放一个小薄的枕头，同时双下肢膝关节屈曲髋关节屈曲使身体呈最放松的状态，这样也有利于腰椎间盘突出的恢复以及症状的缓解。