节食减肥脱发多久恢复浓密

节食减肥脱发以后，一般在合理的进食3-4个月以后毛发就会出现生长，进入生长期。一般在6个月的时候病人的毛发就会恢复的比较致密，不需要过多的药物干涉治疗。

节食减肥后出现脱发，通常发生在1-2个月之内，体重出现明显的下降，这是由于在减肥的过程中，病人每天的进食量非常少导致的。毛发生长需要大量的蛋白质、微量元素以及维生素等营养物质，当减肥的时候机体的摄入营养物质总体不足，毛发需要的营养物质不能充分供应就导致大量处于生长期的毛发同时进入休止期。临床上看到病人的表现是短时间内出现大量的、弥漫的毛发脱落，本质上是一种休止期脱发。

出现休止期脱发的时候要及时停止减肥行为，积极、正向的进行合理膳食，注意补充蛋白质、微量元素以及维生素含量比较高的食物。节食减肥要注意，不只是减少摄入的分量，一定要有选择性的挑选脂肪含量较低的食物，尽量不要吃油炸食物。