坐骨滑膜囊肿首先要避免长时间的伏案工作、经常坐比较硬的板凳，因为长时间伏案工作会引起坐骨和其下方的滑囊组织产生摩擦，使得坐骨结节滑囊产生高压力，滑囊增生就会引起双侧坐骨结节区的疼痛。
此外可以进行消炎去痛的治疗，包括使用非甾体类消炎药，如塞来昔布胶囊和美洛昔康片对症处理，可以使用扶他林软膏局部涂抹消炎去痛，要是口服药物效果不佳，可以使用局部封闭，即注射入滑膜囊进行治疗。
