胃不好喝牛奶比较好，牛奶中的蛋白质含量很高，蛋白质具有保护胃黏膜的作用。不少人胃不好，是由于胃黏膜上存在炎症、溃疡现象导致，适当喝牛奶，可以促进黏膜恢复，帮助改善病情。部分人胃不好是由于消化液分泌相对比较少，导致的消化不良现象。而牛奶能够促进消化液的分泌，帮助胃内食物消化，因此可以帮助改善消化不良现象。牛奶本身不具有刺激性，只要喝牛奶时，温度不存在过高或者过低现象，就不会加重胃部疾病。胃不好的人在喝牛奶时，应避免在空腹的状态下喝，最好在饭后适当喝，或者与面食一同摄入，能够更好的吸收牛奶中的营养物质。
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