来大姨妈可不可以吃樱桃

来姨妈可以吃樱桃，完全可以。樱桃味甘、酸，性温和，宜脾胃，滋养肝肾、摄精，对于脾胃虚寒少食、腹泻或者脾胃虚寒口舌干燥、肝肾不足、腰膝酸软、四肢乏力、遗精、血虚、头晕、心悸、面色不华等有很大的调理作用。

樱桃含有丰富的维生素，同时含有丰富的铁等矿物质。樱桃可以缓解贫血，因为铁是合成人血红蛋白的重要原料，对女性，特别是月经期的女性，预防贫血有很大的益处。

月经期可以吃樱桃，能够缓解因为月经期出血比较多的现象，同时对于改善贫血有很大的帮助。由于樱桃性情温和，任何体质的女性在经期都可以吃。但是不要多吃，因为其含有比较高的糖分，过多食入会导致身体能量供给过速，造成脂肪堆积、体重增加。同时还会引起糖代谢异常，特别是糖尿病等病人，使用糖分比较高水果时要格外注意。来大姨妈完全可以吃樱桃，但是要适量。