规律宫缩间隔时间

规律性宫缩间隔的时间是5-6min一次，每次持续30s，对于经产妇而言，此时需立即住院，而初产妇，如果宫颈管已消失，也需要考虑及时住院。

住院后需观察产妇是否进入产程，宫缩是否逐渐加强，间隔时间越来越短，持续时间越来越长等，同时是否伴有宫颈口开大，胎先露的下降等情况。经历产程，从第1产程的潜伏期到活跃期，逐渐到宫口开全，进入第2产程。第2产程就可以使用负压以及肛提肌的收缩，配合子宫的收缩力。第2产程强有力的宫缩，往往会1-2min出现一次，持续50-60s，一般情况下1个小时左右就会分娩。

产妇在临产前尽量保持充分的睡眠，绝对禁忌性生活，避免引起胎膜早破和产时感染，接近预产期的孕妇尽量不要外出，但不要一直卧床休息，可以适当的运动，对分娩会更有利。预产期因人而异，推迟或提前都是正常，产妇应提前做好心理准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。