吃完饭就瞌睡主要有两个原因，吃完饭以后血供会往胃肠道系统偏斜，造成大脑缺血、缺氧，而出现容易瞌睡的症状。还有吃饭时会刺激胃酸分泌，胃酸分泌后会出现血液的酸性浓度下降，而出现碱性浓度升高的现象，称为餐后减少。
碱性浓度升高后会出现一种碱中毒症状，表现为血管的收缩，也会加重大脑的缺血。同时，还会造成血里面的钙往细胞内转移，出现一过性低钙血症，也会加重瞌睡的症状，甚至出现乏力、麻木的症状。
