吃生冷食物以后出现腹痛，这是很常见的情况，建议平时尽量避免生冷辛辣刺激的食物，生冷的食物除了指的生食，还有就是冷饮，食物存放冰箱内不要拿出来立即食用，本身脾胃就是害怕生冷食物的。其实脾胃功能后天重在保养，重点就是注意饮食，饮食方面尽量均衡，多食用新鲜的蔬菜水果，饮食尽量清淡容易消化，尽量避免过于油腻的食物，还需要注意运动，另外一点还需要注意保持情绪的稳定、戒烟酒、不要生气，生气容易加重消化道的症状。
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